单选题

　　治疗失眠可采用（ ）法。 A 系统脱敏 B 行为疗法 C 自我暗示法 D 肌肉松弛法

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　　正确答案：D

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　　[华图教育题目解析]：失眠可能由压力事件、脑力或体力劳动过度引起，也可能是神经症的伴生物，可采用肌肉松弛疗法。在心理学上，自我暗示指通过主观想象某种特殊的人与事物的存在来进行自我刺激，达到改变行为和主观经验的目的。