为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不良反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意一些事项。据此，下列不正确的一项是（　　）。

单项选择题

A、要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹

B、献血前不要吃高脂肪食物，但要吃高蛋白食物

C、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状应暂缓献血

D、应该阅读一些献血宣传资料，以减轻和解除思想负担

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　　答案：B

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　　献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：①献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食物及油腻食物。要吃一些清淡饮食，以防止血液浑浊，影响血液质量；②要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应；③献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状应暂缓献血；④准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的心理反应。故选B。